Miks kõht on pidevalt tühi
Kas sul on tunne, et sa sööd, aga kõht on ikkagi varsti jälle tühi?Sa ei pruugi süüa vähe, kuid nälg tuleb kiiresti tagasi ja mõte… Loe edasi »Miks kõht on pidevalt tühi
Tervis ja enesetunne
Miks tekivad õhtused isud
Kas õhtuti on tunne, et tahaks kogu aeg midagi süüa? Päev on möödas, kohustused tehtud ja lõpuks on aeg puhata…aga just siis tekivad isud –… Loe edasi »Miks tekivad õhtused isud
Kuidas süüa nii, et energia püsiks terve päeva
Pidev väsimus ja energiakõikumised päeva jooksul on sageli seotud toitumisega. Kui veresuhkur kõigub, kõigub ka sinu enesetunne. Hea uudis on see, et õigete valikutega on… Loe edasi »Kuidas süüa nii, et energia püsiks terve päeva